LE QI GONG
Le Qi gong, art corporel et mental chinois, met à notre disposition des exercices en mouvement et des exercices statiques, en position debout, assise ou couchée. Ces mouvements sont lents mais ils peuvent parfois être rapides, quand l'énergie les habite.
Sans le souffle, la respiration, qui accompagne la pratique, le Qi Gong serait une coquille vide.
Le souffle et les mouvements sont liés grâce à l'intention, l'attention et la concentration.
Tout cela concourt à éveiller les flux d'énergie dans le corps. Le Qi Gong est un art énergétique corporel, mis au service de la santé et de son entretien.
C'est également l'un des 6 piliers de la Médecine Traditionnelle chinoise (MTC) aux côtés de l'acupuncture, la pharmacopée, la diététique, les massages et les manipulations.
Le Qi Gong utilise d'autres outils de bien-être, comme les auto-massages ou la vibration des sons.
Il est aussi l'une des ports ouvertes sur la pratique du Taiji.
VOTRE ACCOMPAGNATRICE
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« Accompagner le mouvement pour qu’il soit juste et adapté: que ce soit en marchant ou en pratiquant un art énergétique corporel ; voir éclore la petite étincelle soudaine de joie et de sérénité dans tes yeux pendant que tu pratiques, cheminer ensemble vers l’aventure intérieure, respirer amplement et dénouer nos peurs et nos tensions.
Emprunter les chemins qui nous sont propres et parfois nous rejoindre…
Ce sont là les cadeaux du Grand Chemin de la Vie »
Catherine JEANJEAN
Catherine JEANJEAN
Enseignante, CQP (FFWaemc) Qi Gong
Certifiée Tuina, Chi Nei Tsang, Energétique Chinoise,
Accompagnatrice en Montagne BE
Instructeur Marche Nordique
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